PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
Progressive Muskelrelaxation (PMR, PME) wurde von Edmund Jacobson ab 1929 entwickelt. Es handelt sich dabei um eine von den
Kranken-kassen anerkannte Entspannungs-methode.
Anwendung findet sie oft im Rahmen einer Verhaltenstherapie oder bei Angststörungen, aber auch bei arterieller
Hypertonie, Kopf-schmerzen, chronischen Rücken-schmerzen, Bruxismus und allge-meinen Stresssymptomen werden gute Erfolge erzielt.
Alle meine PMR-Kurse sind Präventionskurse nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V. und von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das heißt, je nach Krankenkasse werden 80-100 % der Kurskosten von der Kasse übernommen.
WO?
Tanzschule Kirschgrün,
Römerstr. 1A, 86836 Untermeitingen
Kurssuche unter:
https://17351.zentrale-pruefstelle-praevention.de/kurse/
Der nächste Kurs startet am
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Eine Anmeldung ist jederzeit möglich!!
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer statt.
Anzahl der Teilnehmer aktuell:
0 (Stand 20.01.2022)
KURSDAUER UND KOSTEN
8x 60 min, 100 Euro
Weitere Entspannungsmethoden findest Du unter Autogenes Training (AT) und Yoga Nidra.