PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION

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Progressive Muskelrelaxation

 

Progressive Muskelrelaxation (PMR, PME) wurde von Edmund Jacobson ab 1929 entwickelt. Es handelt sich dabei um eine von den Kranken-kassen anerkannte Entspannungs-methode.

 

Anwendung findet sie oft im Rahmen einer Verhaltenstherapie oder bei Angststörungen, aber auch bei arterieller Hypertonie, Kopf-schmerzen, chronischen Rücken-schmerzen, Bruxismus und allge-meinen Stresssymptomen werden gute Erfolge erzielt. 

 

Alle meine PMR-Kurse sind  Präventionskurse nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V. und von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Das heißt, je nach Krankenkasse werden 80-100 % der Kurskosten von der Kasse übernommen.

 

 

WO?

Tanzschule Kirschgrün,

Römerstr. 1A, 86836 Untermeitingen

 

Kurssuche unter:

https://17351.zentrale-pruefstelle-praevention.de/kurse/

 

 

Der nächste Kurs startet am 19.02.2021.

Eine Anmeldung ist jederzeit möglich!!

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer statt.

 

Anzahl der Teilnehmer aktuell:  

0     (Stand 21.01.2021)

 

 

KURSDAUER UND KOSTEN

8x 60 min, 100 Euro


Weitere Entspannungsmethoden findest Du unter Autogenes Training (AT) und Yoga Nidra.